Trampoline springen voor alle leeftijden

Sporten is gezond voor zowel jong als oud en man of vrouw, voor iedereen! Als kind test je nog veel nieuwe sporten uit. Je gaat eens meespelen bij de voetbal- of de basketbalclub, je leert zwemmen en fiets en krijgt nog turnen op school waar je in contact komt met vanalle sporten. Sommige kinderen vinden echter niets erg leuk en zitten na school liever achter de tv of playstation. Dat is natuurlijk niet gezond. En ook voor volwassenen kan het moeilijk zijn om buiten hun werk en verplichtingen en het onderhouden van hun gezin ook nog genoeg tijd te hebben om naar de sportschool te gaan of te blijven trainen bij hun team. Een oplossing die zowel ouders als kinderen kan helpen is een trampoline.

Een trampoline springmat is sowieso een hit bij de kinderen. Kinderen zijn altijd al gek geweest op trampoline springen, ze kunnen zich er urenlang mee amuseren. Ook als je al wat ouder bent, kan het trouwens heel fijn zijn je eens volledig te laten gaan op de trampoline. Naast dat het gewoon fijn is, heeft onderzoek ook uitgewezen dat het heel goed is voor het lichaam. Om op de trampoline te springen gebruik je al je spieren en ben je helemaal in beweging. Bovendien zorgen de veren in de trampoline ervoor dat alle shocken opgevangen worden, er is dus amper impact op je lichaam. Voor kinderen is het belangrijk van jongs af aan al genoeg te bewegen en actief te zijn, zo is er meer kans dat ze dit hun hele leven blijven. Voor volwessenen is het ook een goede workout, zeker door de lage belasting die het maar heeft voor het lichaam. Daarnaast train je met trampoline springen vooral je bil- en bovenbeenspieren, wat ideaal is als je daar wat gewicht wil verliezen. Een rechthoekige trampoline is je tuin heeft dus voordeel voor heel het gezin!

https://www.trampolines.nl